卓球でlet’s リフレッシュ🏓

みなさんこんにちは！

 

Rickeyクルーズ長町南の志村です

あと数日で１０月になりますが、９月は比較的過ごしやすい日が続きましたね😊

私は夏が好きなので、寒い秋冬は得意ではないのですが、

寒い日なりの楽しみをこれから探していこうと思います…！

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします！

 

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▼余暇活動　～卓球～

Rickeyクルーズでは土曜日と祝日は余暇活動を行っております

 

調理や運動、外出プログラム等を通して、

クルー（利用者）のみなさんが気分転換できるような機会を設けています

 

本日は、事業所内で卓球🏓を行いました！

 

▼会場設営

本日参加されるクルーの方が集まったら

スタッフと一緒に会場の準備を行いました

 

みなさんの協力でとてもスムーズに準備が進みました✨

 

▼ラジオ体操、室内運動

 

本日は、卓球の前にラジオ体操と室内運動を行いました！

 

 

室内運動はクルーの方に選択していただき、

「室内ランニング」を行いました

 

１０分ほど走り続けると息が上がり、

かなり良い運動になりました💦

 

▼ゲームスタート

 

久しぶりに卓球をされる方もいたので、まずは練習から始めました

 

練習を重ねていくとみなさんコツをつかんできたようで、

ラリーが続くようになりました😊

 

ゲームではスタッフを交えて対戦し、

様々な組み合わせで行いました！

 

白熱した戦いもあり、盛り上がるひと時となりました

 

運動で身体を動かすとリフレッシュできますね👍

また運動プログラムも企画しますので、楽しみにしていてください！

 

本日もお疲れ様でした☕

 

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

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平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00

文責：志村