2024年9月5日のアーカイブ
セルフトレーニングとリラクゼーション
皆さんこんにちは。 ここ数日は夜の気温が下がり、寝ている時に窓を開けていると涼しくて目を覚ましてしまいます。 まさに季節の変わり目ということで、体調管理に普段よりも気をつけていきたいですね。 本日のRick…
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ナビゲーションブック～障害・病気編～
みなさんこんにちは！ 朝晩はすっかり涼しくなってきましたね！ 北側の窓を開けて寝ていると、寒くて夜中に起きてしまいました💦 季節の変わり目なので、体調管理に気を付けたいですね！ さて、本日もRickeyク…
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