元気よく室内運動🏋️‍♂️

みなさん、こんにちは! まだまだ暑い日が続いていますが、日の落ちる時間が早くなってきましたね! 少しずつ秋に向かって季節が変わっていることを感じますね🍂   早く涼しくなってくれないかなと秋を心…

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セルフトレーニング✍

皆さんこんにちは Rickeyクルーズ長町南の八巻です。 夕方になると涼しく、日が落ちるのも早くなり 日中暑いですが、秋に近づいていると感じています。 秋といえば「食欲の秋」美味しい食べ物がたくさん店頭に並ぶので、 秋は…

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