新緑の街並みをウォーキング！
皆さま、こんにちは！
昨日は大雨でしたが、今日は清々しい位の快晴ですね！
今日は、新緑の街並みをウォーキングしました！
事業所内の活動と合わせて、お伝えいたします！
▼日課の運動
働いた時のために、毎日体力づくりをしています。
朝はラジオ体操から！
しっかり身体を伸ばすと気持ちいいですね！
続いて、モビバントレーニングとラダートレーニングです！
ツールを使って、重点的に体を鍛えています。
お昼休憩後には、ストレッチも行っています。
今日はゴールデンウィークに長町南のスタッフから教えていただいた脳トレにもチャレンジしてみました！
皆さん、胸に当てた手をパー、前に出した手をグー、これを素早く入れ替えます！
皆さん、グーとパーの入れ替えで大混乱！
思わず笑いが起きました♪
午後の初めにしっかりストレッチで身体を動かすと、その後のトレーニングも集中して取り組むことができます！
▼個人トレーニング
午前中は、求人検索や個人トレーニングの時間です。
クルー（利用者）の皆さん、様々なトレーニングに取り組まれました。
ボールペンの組み立てトレーニングに取り組まれています。
スポーツ用品の整理をしていただきました。
漢字の勉強に取り組まれています。
応募書類の修正に取り組まれています。
企業様に提出する書類を作成しています。
調べ物をされています。
午前中に参加した企業説明会の振り返りをされています。
毎日、日報を通して、スタッフと一緒に体調を確認したり、取り組み内容を確認しています。
▼ウォーキング
本日の午後は、ウォーキングの時間でした。
今日は、定禅寺通にあるメディアテークまで歩きました。
お天気も良く、ウォーキング日和でしたね。
良いリフレッシュになったようです♪
週末の青葉祭りの準備が進んでいますね！
それでは、本日もお疲れ様でした！
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内野澤