風船バレー大会🎈

みなさんこんにちは

Rickeyクルーズ長町南の髙橋です

今日はみなさんと一緒に風船バレーを行いました

久しぶりに身体を動かしたのでとてもいい汗をかきました😊

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

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▼土祝プログラム

Rickeyクルーズは土曜日・祝日とも開所しております

平日とは異なり、リフレッシュや余暇を目的としたプログラムを行っています

調理活動・スポーツ・外出活動など…たくさんの活動があります

 

▼風船バレー大会

さて本日は風船バレー大会を行いました！

 

まずは準備運動から開始です

肩や腕を大きく動かしてストレッチしました

グーパーでチーム分けをしてゲーム開始です✊✋

バレーのルールをもとに３回で風船を相手コートに返します

床に座って行うので上半身を沢山使いました

アタックが炸裂しとても盛り上がりましたね！

ラリーと笑いが絶えない時間になりました😂

 

たくさん汗をかいたので水分をしっかり摂って、

体調崩さないよう気を付けて土日を過ごしてくださいね🎈

 

 

本日もお疲れ様でした！

 

 

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文責：髙橋