アンガーマネジメントⅡ
みなさんこんにちは！
Rickeyクルーズ長町南の志村です
今日から5月ですね！
夜はまだ少し肌寒く感じる日もありますが、日中は暖かい日が増え、
過ごしやすくなったなとつくづく実感しています。
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします
▼朝礼
Rickeyクルーズでは毎日朝礼を行っています
本日も10時から
・スケジュール確認
・ビジネス用語クイズ
・ラジオ体操、軽運動（モビバン・ラダー）
・テーマトーク
を行いました
▼講座 【アンガーマネジメントⅡ】
本日の講座はアンガーマネジメントについてでした
アンガーマネジメントとは、
怒りの感情と上手く付き合うためにコントロールすることです
「怒り」の感情の扱い方によって
こころの健康や人間関係の質向上にもつながります
また、怒りによって体に様々な変化を及ぼします
考え方が不合理になったり、心臓に負担がかかったり、冷や汗が出たり…
と様々な影響があります
今回はシートを用いて怒りのタイプを学んだり、
怒りの言葉や言動をまとめたりしていただきました
最後には、アンガーマネジメントの方法も
お伝えしました
是非、実践してみてくださいね！
本日もお疲れ様でした☕
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
⚓見学・体験⚓
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さい
日常が垣間見える
X（旧twitter）はこちらから！
↓↓↓↓↓
＠Rickey_cruise ←クリックするとページに移動しますよ！
📞—お問い合わせ—✉—
電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：志村