2024年4月23日のアーカイブ
ウォーキングで心身のリフレッシュ☂
みなさん、こんにちは☺ 本日はミスト状の雨が降っていましたが、雨の日でも楽しめる場所いってみよう！ということでウォーキングに行ってまいりました💨 外に出ることで気分もリフレッシュし、いつも以…
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雨の日は室内運動でリフレッシュ☔
みなさん、こんにちは！ Rickeyクルーズ長町南の志村です 先日「すきま時間」に関する講座をしたのですが、 その日から何か新しい習慣をつけたいなと考えるようになりました たとえ1日数分という短い時間でも、…
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