作業トレーニングと頭と体の体操！
皆さま、こんにちは！
今朝の雨は強かったですね☂
用事でちょっと外出しただけでびしょ濡れになりました💦
皆さんのお住いの地域はいかがでしたか。
今日はこの後からお天気になり、週末にかけて良い天気が続くようです。
週末は絶好のお花見日和になりそうですね🌸
それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください。
▼日課の体力作り
就職が決まって勤務が始まった際には、毎日通勤できる体力が必要です💪
そのため、Rickeyクルーズ仙台青葉通では、体力作りに力を入れています。
朝は、ラジオ体操から始まります♪
続いて、モビバントレーニングとラダートレーニング！
ツールを使って上半身、下半身を鍛えていきます！
リーダー役の方が、トレーニングを進行してくださいます。
皆さんに伝わりやすく、動きを説明するのもトレーニングの一環です！
そして、午後のトレーニング開始時には、ストレッチを行っています。
パソコントレーニングを長時間している方も多いので、ストレッチを通して首・肩のコリをほぐします。
体を動かすことで、昼食後の眠気も吹き飛ばします💪
▼作業トレーニング
今日もクルー（利用者）の皆さんは、様々な作業トレーニングに取り組んでいらっしゃいました。
本日お茶当番のクルーさんは、初めてお客様へのお茶出しに取り組みました。
初めてのお茶出しでしたが、３名のお客様のお茶出しにチャレンジ！
でも、落ち着いて取り組まれていました。
下記の２枚の写真は、名刺整理の様子です。
たくさんある名刺を、業種ごとに分けていただき、ファイリングしていただいています。
業種がよく分からない事業所については、パソコンで調べて分類しています。
皆さん、集中して取り組まれていました！
▼頭と体の体操
今日は雨が強かったので、ウォーキングではなく、室内運動へと変更させていただきました。
ビデオを見ながら、体を動かしました。
難しい動きも、大人数でやることで、楽しく取り組むことができましたね。
皆さん、良い動きをしてらっしゃいます♪
体を動かした後は、脳トレで頭を柔らかくしました♪
それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした！
Rickeyクルーズ仙台青葉通では
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内野澤