風邪をひかないからだ作り
みなさん、こんにちは
先週末子供の用事があり県南の方に行ってまいりました。待ち時間が5時間程あったためどこで時間を過ごそうかと思っていたところ、日帰り温泉を見つけました
温泉に入ったり、岩盤浴をしたり、サウナに入ったりと一通り体験したところ、驚くほど気分がスッキリしました時間を見つけて1人の時間を楽しむのもいいですね
それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください
▼朝礼・軽運動の様子
働き続けるためには体力が必要です
Rickeyクルーズ仙台青葉通では日々軽運動に取り組んでいます！
毎週木曜日はエアロビにも取り組んでいます
リズムに合わせることで楽しく有酸素運動に取り組めます！
朝礼・軽運動の後はサイコロトークで楽しくコミュニケーション
▼講座：風邪をひかないための体作り
就労するにあたり、体調管理は大切です
休まず元気に通勤できるためにはどうしたらいいか？
講座で学んで頂きました
本日の講座では手洗いの重要さを再確認していただくために、専用のクリームを塗りブラックライトで照らして見て頂きました！
見た目は汚れが付着していない手でもライトをあてて見てみると・・・
汚れが付着していることがわかりました！
図を使い、どのようなところに汚れが残っているか確認しました
指と指の間、手首、関節部分の洗い残しが見られました。
クルーさんからの声
「こんなに汚れているんですね」「外出後は手洗いをしなければいけないと思いました」「指の間も気にして洗うようにします」などの声を聞くことができました
改めて、スタンダードプリコーション(標準予防対策)の大切さを再確認できました！
▼リラクゼーション
本日は座りながらできるヨガに取り組みました
気分転換になりました
▼清掃実習
本日は清掃実習がありました
青葉通からは6名のクルー(利用者)の皆さんが参加してくださいました！
市営住宅の方が気持ちよく利用できるように心を込めて清掃を行いました
いつもきれいにしてくださりありがとうございます
それでは、みなさんお疲れ様でした
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遠藤