ウォーキングで通勤シュミレーション
みなさん、こんにちは
突然ですが、今まであまり活用していなかった蒸し器を使って野菜を蒸したり、焼売を蒸したりして食べています。野菜はあまみが出て美味しく、焼売もしっとりと仕上がっていましたよついレンチンしてしまいますが、蒸し器を使うと一味違いますね
それでは早速、Rickeyクルーズ仙台青葉通・あすと長町の様子をご覧ください
▼朝礼・軽運動
・朝礼時はビジネス用語の復唱にとりくんでいます
・軽運動は朝・昼と取り組み習慣にしています
ラジオ体操の様子
ラダートレーニングの様子
モビバントレーニングの様子
お昼の体操
軽運動を継続することで働くために必要な体力が身に付いてきますね
▼作業トレーニングの様子
ファイルの解体に取り組んで下さる様子
本日は荷物運びにも取り組んで下さいました
重い荷物も軽々と運んでいます
▼消毒作業
皆で話合い役割分担を行って消毒作業に取り組んで下さっています
▼ウォーキング
本日はメディアテークを目指しウォーキングを行いました
春先のような心地よいお天気の中、往復40分程歩きました
行きと帰りで道を変え、通勤時のシュミレーションになりました
長距離を歩きましたがみなさん元気でした！
日々の軽運動で体力が身に付いているんですね
メディアテークの前で記念撮影
それでは、皆さまお疲れ様でした
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遠藤