室内体操で健康増進

みなさん、こんにちは

今週末アーケード内を歩いていたところ、小規模なイルミネーションが飾られていました

もうすぐ光のページェントでは？と思い調べてみたところ「2023ＳＥＮＤＡＩ光のページェント」は12月8日（金）～25日（月）の日程で開催されるとのことです

イルミネーションが一斉に点灯する瞬間はとても綺麗で、感動的ですね今年は仕事帰りにイルミネーションを見ながら帰れるのではとわくわくしている遠藤が本日のブログを担当します

それでは、今日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください。

 

 

▼朝礼・昼礼

朝礼・昼礼時には分離礼を意識して、接客8大用語の復唱に取り組んでいます

ビジネスシーンでは第一印象がとても大切です

分離礼を身に付けることにより第一印象に差が出てきます

また、連絡事項を朝礼・昼礼時にお知らせしています。

 

▼軽運動

朝の軽運動はラジオ体操から始まります

心身をすっきり目覚めさせていきます

 

昼食後はストレッチで眠気を覚ましていきます

他にモビバントレーニング、ラダートレーニングにも習慣的に取り組んでいます

 

▼室内体操

本日はウォーキングに代わり室内運動に取り組みました

座ったままでもポイントを押さえて筋肉を動かすことで楽に筋力UP↑することができます。

働き続けるための体力を身に着けるために日々軽運動に取り組んでいます

 

▼個別トレーニング

応募書類作成に取り組んでいます

企業見学を自分なりに振り返るために文章にし、まとめています

消毒作業の時に使用するペーパー切りに取り組まれています

 

それでは、みなさん本日もお疲れさまでした

 

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