皆さま、こんにちは！
昨日の日曜日から、急に寒くなりましたね。
今朝の通勤時、息が白くてビックリしました！
寒暖差が激しいので、体調を崩さないように過ごしていきたいですね。
それでは、寒くてもいつもHOT🔥なRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください。
▼毎日の体力づくり
働くために必要な体力を身に付けるために、毎日欠かさず運動を行い、鍛えています。
朝はラジオ体操から始まります！
皆さん、動きが揃っていて綺麗ですね！
ラジオ体操の次は、ラダートレーニングとモビバントレーニングを行っています。
それぞれツールを使って、モビバントレーニングでは主に上半身の筋肉を、ラダートレーニングでは主に下半身の筋肉を鍛えています。
昼礼後にはストレッチを行っています。
昼食後に身体を動かすことで、午後のトレーニングに集中して取り組むことができます♪
▼ビジネススキル講座「お辞儀・入退室の仕方」
月曜日の午前の時間は、社会人に必要なビジネススキル・ビジネスマナーを学ぶ講座を行っています。
今日のテーマは、「お辞儀・入退室の仕方」。
毎日、朝礼と昼礼で分離礼を意識して接客八大用語の練習を行っていますが、改めて「お辞儀の仕方」について、確認をしました。
テキストだけではなく、動画を見て、
・分離礼と同時例の違い
・会釈、普通礼（敬礼）、最敬礼の角度や用途
を確認し、実際に二人ペアになって角度等を確認しました。
その後は、入退室の仕方について確認しました。
・入室する時のノックの大きさやスピード
・入退室時にお伝えする御礼のタイミングや礼をするタイミング
等を、実際に、動画に倣って実践してみました。
ノックの大きさやスピードを確認しています。
面接の場面を想定し、入室した際の礼を、動画を見ながら実践しました。
皆さん、角度が揃っていて綺麗ですね。
今日は、面接場面を想定した練習を行いましたが、日常の場面でも活かしていきたいですね。
▼個人トレーニング
個人トレーニングに励んだクルー（利用者）さんもいらっしゃいました。
Excelのテキストに取り組むクルーさんや、依頼された作業に取り組むクルーさん、Rickeyクルーズ仙台青葉通のX（旧Twitter）の文章を作成するクルーさん。
支援員と面談をするクルーさん。
こちらのクルーさんは、ラダートレーニングで使用するラダーの絡まりをほぐしてくださったり、読書をしたり、クルーズでの時間を有効に使われています。
▼ゆったりタイム「ツボ押し」と「謎解きゲーム」
月曜日の午後の時間は、心身のリラックスを目的とした「ゆったりタイム」を開催しています。
今日は、「ツボ押し」と「謎解きゲーム」を行いました。
最初は、ツボ押しに挑戦！
痛気持ち良い位に押すのがポイントですね！
頭がスッキリしたところで、謎解きゲーム！
結構難問だったようで、皆さん頭をひねっていました。
普段のトレーニングと同様、集中して取り組まれていましたね。
それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした！
X（旧twitter）投稿しています✨
＠Rickey_cruise←クリックするとページに行けます🐣
Rickeyクルーズ仙台青葉通では見学や体験を随時受け付けております🚢
まずはお気軽にお問い合わせください🌈
📞---お問い合わせ---📧---
電話：022-738-8434☎
メール：rickey.c.sendaiaoba@mitsui-co.jp📬
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
就労移行支援／就労定着支援
Rickeyクルーズ仙台青葉通
内野澤
