雨上がりのウォーキング🌈

みなさん、こんにちは! Rickeyクルーズあすと長町スタッフの大友です。 本日は「いい鍋の日」だそうです🍲 何味の鍋を食べようか今から楽しみです😋   それではさっそく本日の様…

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室内運動で体力作り

皆さんこんにちは😊   Rickeyクルーズ長町南の阿部です。 今朝はあいにくの雨模様☔でしたね。 朝は雨の湿気で、少しじめじめとした気温に感じました。 季節の変わり目で体調を崩し…

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