錦町公園へウォーキング
みなさん、こんにちは
本日は10月31日！HAPPYハロウィンですね
先週末、某大型ショッピングモールに出向いたところ
様々な衣装に身を包んだ子供たちが、軽快なリズムに合わせパレードを行っていました
あまりの可愛さに目がくぎ付けになってしまった遠藤が本日のブログを担当します
それでは早速、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください
▼朝礼の様子
分離礼(言葉を発した後にお辞儀をする)を意識してあいさつすることで、気持ちのこもったあいさつができます
手の位置にも気をつけています！
男性の手の位置は体の横にまっすぐ沿わせます
女性は体の前で手を重ねてお辞儀をします
習慣化することで、覚えることができるように毎日継続しています
▼軽運動
無理なく全身の筋肉や関節を動かすことができるラジオ体操
頭と体を一緒に使うことで動きやすい体を作る、ラダートレーニング
負荷を調整しながら筋肉に刺激を与えることができる！モビバントレーニング
▼セルフトレーニング
日々のトレーニングを円滑に進めるためのマニュアル作成に取り組んで下さっています
【X部ミーティング】皆で話し合い、よりよい投稿文を作りあげることは仕事にも繋がりますね
スタッフと個別に打ち合わせをします
▼錦町公園へウォーキング
秋晴れの中スポーツを楽しむ皆さんをご覧ください
ボール投げを楽しむ様子
バドミントンを楽しむ様子
バレーボールを楽しむ様子
良い汗を流し気分をリフレッシュできましたね
みなさん、本日もお疲れさまでした
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