みなさん、こんにちは！
先日、息子と自宅近くの大きな公園へ朝から遊びに行ったのですが、
昼過ぎまでほぼ休みなく遊びに付き合いヘトヘトになってしまいました😂
子供の体力には本当に驚かされます(*_*)
これからより体力も付いてくることが予想されるので
私もしっかり体力をつけていかないといけないなと感じている今日この頃です🙄
過ごしやすい日も多くなってきているので、「あさイチウォーキング」でも始めようかなと考えている小林が本日のブログを担当いたします！
▼軽運動
Rickeyクルーズ仙台青葉通では、毎日朝礼と昼礼後に軽運動を行っています！
毎日継続することで、どんどん体力が付いていきますね！
▼講座【嗜好品との付き合い方】
本日の講座は【嗜好品との付き合い方】について学んでいきました！
みなさんは、【嗜好品】と聞くと何を思い浮かべますか？
ジュースやお菓子、お酒やタバコも嗜好品の一つですね💡
嗜好品があることで、日々の生活も彩り豊かになるものではありますが、摂取量を誤ると健康を害してしまうこともあります。
嗜好品との適切な付き合い方ができるように、カロリーや推奨される摂取量などについてみんなで話してみました！
飲み物のカロリー一つとっても、皆さんの予想はばらつきがありました😲
これを見ると、いろんな飲み物に意外と砂糖が多く使われていて、カロリーも高いことを実感しますね😨
嗜好品との程よい付き合い方を意識していくことが出来ると良いですね☺
▼清掃実習
本日の午後には清掃実習もありました！
協力し合い、集会所の清掃を行ってきました✨
掃除をして綺麗になると清々しい気持ちになりますね！
清掃のスキルだけでなく、コミュニケーションスキルを身に着けていくことができます🙆♀️
▼オンライン企業説明会
そして本日はオンラインでの企業説明会も実施されておりました！
参加された方は熱心にメモを取られていたり、気になったことを質問されていました📝
1時間強の説明会ではありましたが、実際に会社の方からお話を聞くことで、具体的な仕事内容をイメージすることが出来ましたね！
説明会を聞くだけでなく、そのあとの振り返りが大切になってきます💡
自分の希望やスキルと照らし合わせて、今後の就活を進めていくことが出来るようにしてきましょう✨
▼個人トレーニング
講座や実習、説明会の他にもみなさん、自身の課題に合わせてトレーニングに取り組まれていらっしゃいました！
金曜日に迫ったイベントの打合せをしていたり
スタッフと面談を行ったり
タイピングに集中して取り組んだり
みなさんそれぞれのトレーニングを頑張っていらっしゃいました！
それでは、本日もお疲れさまでした🌼
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