秋晴れの下で身体を動かす一日🤸‍♂️🏃‍♂️

みなさんこんにちは！

 

ウォーキングの途中で銀杏の木を見つけましたが、まだ葉っぱが黄緑色でした。

今年は暖かい日が多く紅葉が遅いですが、これから木々の色が変わっていくのは楽しみですね🍁

 

秋の日差しに包まれたRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください！

 

▼朝礼

本日の朝礼でも、分離礼とともに接客八大用語をハキハキした声で唱和する声が聞こえてきました！

 

▼軽運動

ラダートレーニング、モビバントレーニングは、それぞれ下半身と上半身を鍛える運動です💪

運動だけではなく運動方法を説明することで、わかりやすく説明することや、大勢の前で発言する練習にもなりますね💡

また、毎日繰り返すからこそ、疲れや不調など身体の変化にも気づきやすくなります！

 

▼個別トレーニング

本日の午前中は求人検索をする方、パソコントレーニングをする方、作業依頼に取り組む方、折り紙などの細かい作業をする方など、それぞれのトレーニングに励んでおられました！

 

▼ウォーキング

秋晴れの爽やかな風の中、本日は「錦町公園」で身体を動かしました🤸‍♂️

筋トレやフリスビーなど、それぞれで楽しんだ後は、全員参加の「ドッヂボール」を行いました！

久しぶりに行う方も多かったようですが、何度狙われてもボールを避け続けたり、難しいボールをキャッチしたりと、ナイスプレーの連続でしたね✨

 

それでは、本日もお疲れさまでした！

 

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