聞くことについて考えるSSTと事業所内清掃

皆さま、こんにちは！

最近は、夜になると秋の虫の鳴き声が聞こえるようになりましたね。

「暑いのはもう嫌だー！」と思いつつ、秋が来るのは少し寂しいような気もする内野澤が、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をお伝えいたします。

 

▼毎日体づくりをしています

働くための体力づくりの一環として、毎日運動を行っています。

朝は、ラジオ体操から始まります。

しっかり行うと、かなりの全身運動になります。

続いて、モビバントレーニング（左の画像）とラダートレーニング（右の画像）。

ツールを使用し、上半身の筋肉、下半身の筋肉を鍛えています。

そして、午後の昼礼後にはストレッチを行っています。

1人だと難しくても、みんなでやることで、継続して体力づくりを行うことができます。

 

▼SST「聞くことについて考えよう」

毎週金曜日は、SST（ソーシャルスキルトレーニング）の時間です。

SST（ソーシャルスキルトレーニング）とは、社会の中で人とのコミュニケーションをスムーズに行うための対人スキルを身に付けるトレーニングです。

今日は、「聞くことについて考える」をテーマに、グループワークを行いました。

まず最初に、グループを決めるためのちょっとしたゲームに取り組んでいただきました。

続いて「相手がどんな態度で話を聞いていたら嫌な気持ちになるか」を書き出していただきました。

その後、グループ内で発表していただき、全体でも発表していただきました。

嫌な気持ちになる聞き方として挙げられたのは、

・空返事

・正面を向いていない

・相づちがない

・話を切り上げようとする

等々、たくさんの意見が出ました。

次は、実際に上記で出た「嫌な気持ちになる態度」で話を聞く、話をするというワークを２人ペアになって実践していただきました。

肘をついたり、ふんぞり返ったり、皆さん俳優さんですね！

このワークの感想を聞くと、

「話しにくかった」

「悲しい気持ちになった」

「お互いに辛かった」

「１分間がとても長く感じられた」

等の感想がありました。

その次は、理想的な話の聞き方を書き出し、発表していただきました。

出た意見としては、

・相づちがある

・姿勢がしっかりしている

・正面を向いている

・表情が良い

等が挙げられました。

他にも、クルー（利用者）さんから「さしすせそ」を意識すると良いと教えていただきました。

他のクルーさんも「なるほど！」と、メモを取られていました。

最後に、理想的な話の聞き方を意識し、今日の感想を伝え合いました。

今後も、企業説明会や普段の生活で意識していきたいですね。

 

▼個人トレーニング

個人トレーニングに取り組んだクルーさんもたくさんいらっしゃいました。

パソコントレーニングに取り組んだクルーさん。

普段使用する消毒用のキッチンペーパーを小さく切り分けてくださるクルーさんや、明日の合同卓球大会に向けて、ウェルカムボードの作成に取り組むクルーさんもいらっしゃいました。

皆さん、真剣に取り組んでいらっしゃいました。

 

▼事業所内清掃

毎週金曜日の午後は、事業所内清掃の日です。

清掃の仕方を確認しながら、１週間使用した事業所を綺麗に清掃しました。

清掃箇所は多いですが、手分けをして行うので３０分程度で終了します。

事業所で清掃の仕方を覚えることで、清掃の仕事に生かすこともできます。

 

盛りだくさんの金曜日。

皆さま、本日もお疲れさまでした！

 

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内野澤