皆さま、こんにちは！
仙台は、七夕祭り真っ盛りです。
Rickeyクルーズ仙台青葉通の窓から下を覗くと、道沿いには屋台がずらり。
お夕飯のおかずに何か買って帰ろうかなと考えている内野澤が、今日のブログを担当いたします。
それでは、月曜日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください。
▼体力づくり
体力づくりのために、毎日運動をしています。
朝はラジオ体操から始まります。
大きく胸を開くと気持ちが良いですね！
その後、ツールを使って、さらに鍛えます！
画像左は、モビバントレーニング。
ゴム状のバンドを使って、上半身の筋肉を鍛えます。
画像右は、ラダートレーニング。
はしご状のツールを使って、下半身の筋肉を鍛えます。
そして、午後の昼礼後には、ストレッチ！
昼食後にストレッチを取り入れることで、午後のトレーニングの効率が良くなります！
▼役割分担を決めるミーティング
今日は、数ヶ月に一度の「役割分担を決める」ミーティングを行いました。
Rickeyクルーズでは、日直やお茶出し、コピー用紙補充、消毒作業等の役割があります。
それらの役割をクルー（利用者）の皆さんで相談して決めています。
↓ミーティングの様子です。
どの役割をするか、皆さんの主体性を大切に決めていきます。
ミーティングの司会進行もクルーさんが行います。
書記はパソコンが得意な方が担ってくださいました。
役割が決まったら、それぞれの役割毎に分かれて仕事の仕方を確認しました。
画像左は、日直当番のお仕事について、
画像右は、コピー用紙補充のお仕事の仕方について
確認をしています。
こちらは、お茶当番の仕方について、先輩クルーさんから、新しくお茶当番をするクルーさんに、そのやり方についてお伝えしている様子です。
役割を担ったクルーの皆さん、どうぞよろしくお願いいたします！
▼ゆったりタイム
月曜日の午後は、心身のリラックスを目的としたゆったりタイムの時間です。
今日は、脳を活性化するアハ体験（映像の中で少しずつ変わっていく箇所を答える）とひらめきクイズを行いました。
AHA体験もひらめきクイズも「言われれば、あぁそうか」と思う、なかなかの難問でした。
良い気分転換になりましたでしょうか。
▼卒業するクルーさんからの挨拶
もう少しで、Rickeyクルーズ仙台青葉通を卒業するクルーさんから、就職が決まったことと今までの御礼の挨拶がありました。
挨拶を手紙にしたためてらっしゃったんですね。
真面目で誠実な性格が伺えます。
寂しいですが、どうぞお身体に気をつけて頑張ってくださいね。
それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした！
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