自分の言葉が自分をつくる😀📝

皆さんこんにちは！

Rickeyクルーズ長町南の岩渕です。

日本には四季が４つありますが、夏はとくに

「夏らしいことしたい🍉」

という気持ちになることが多い気がするのが不思議です🤭

 

 

それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします。

 

▼朝の様子

１０時～クルー(利用者)さん主体で朝礼が始まります。

・朝の挨拶

・ビジネス用語の発声

・予定や連絡事項の確認

・ビジネスクイズ

を行っています。

ビジネスクイズは「企業を話し言葉で表現するとき」でした。

 

▼軽運動

働き続けるための体力作りとして毎朝運動を行っています🕺

継続することで、確実に体力がついて

通所が安定していることを感じられるはずです☆彡

 

 

▼モビバン運動

ゴムのバンドを使い上半身を鍛えるメニューを行います🕺

 

 

▼『自分の言葉が自分を作る』講座

 

出来事に対してどう言葉で表すかを意識できる講座内容でした🙆‍♀️

楽しい・嬉しい・幸せ → ポジティブな言葉

つまらない、苦しい、不幸 → ネガティブな言葉

 

不調のときはネガティブな思考や言葉が多くなりがちです･･･

物事の受け取り方も歪みがでてくることがあります💦

例えば･･･

仕事で小さなミスをした

「もう終わりだ。クビになる。挽回のしようがない」

同じ出来事でも受け取り方やポジティブな言葉で表現すれば・・・

「ミスが小さなうちに気付いてよかった！」

 

声に出すことで意識することもあるので

「◯◯するぞ」「◯◯になりたい」と目標を書くワークに取り組みました！

 

「ポジティブになった」

「言葉遣いに気を付けたい」

「ネガティブな言葉を発すると周りもネガティブな気持ちになることがある」

など感想があがりました📝

 

脳はポジティブや良い言葉に反応するので

これから意識してポジティブな言葉、受け取りをしてきたいですね👍✨

 

 

本日もお疲れ様でした🍉

暑い日が続きますので、意識して水分補給を行ってください🥤

 

🚢Rickeyクルーズ長町南🚢

⚓見学・体験⚓

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい

 

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文責：岩渕