ショックなことから立ち直る方法は？

皆さま、こんにちは！

まだ７月なのに、連日猛暑続きですね💦

来週末はいよいよ仙台七夕まつりも開催され、いよいよ夏本番だなぁと感じている内野澤が、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の熱気あふれる様子をお伝えいたします！

 

▼働くための体力作りを行っています

毎朝、ラジオ体操やツールを使った運動を行い、勤務や通勤するための体力を身に付けています。

下の画像は、ラダーというツールを使って、下半身の筋力を鍛えています👣

ステップを踏みながら、楽しく筋力を鍛えることができます。

毎週木曜日の昼礼後は、エアロビクスの時間です！

皆さん、動きが揃っていて綺麗ですね！

約１０分間のエアロビクスですが、結構良い運動量になります。

企業様が求める人物像の要件の一つに「安定して出勤できる人」というものがあります。

身体を整えることで、安定した通所、ひいては、安定した出勤ができるようになります。

 

▼ショックなことから立ち直る方法は？

毎週木曜日の午前は、講座の時間です！

今日は「ショックなことから立ち直る方法は？」というテーマで講座を行いました。

実際に働いた折には、ショックな出来事があっても、簡単にお休みすることは難しいものです。

そのため、どのようにすれば、ショックなことから早く立ち直ることができるのかを、皆で一緒に考えました。

まず最初に、過去のショックな出来事から立ち直った経験を皆さんに出していただきました。すでに、皆さん、自分なりの対処方法をお持ちでした。

その後、支援員から、考え方や行動を変えることで、ショックな出来事から早く抜け出せることをお伝えしました。

皆さんメモを取りながら熱心に聴かれていました。

ぜひ実際の場面で活かしていきたいですね！

 

▼個人トレーニングに取り組んでいます

個人トレーニングに取り組まれたクルー（利用者）さんもいらっしゃいました。

パソコントレーニングに励んだり、応募書類の清書をしたり、消毒作業に使用するキッチンペーパーを小さく切ってくださるクルーさんもいらっしゃいました。

その他、スタッフと面談するクルーさんや、スタッフから依頼された仕事（作業）に取り組んでいただいたクルーさんもいらっしゃいます。

自主的にExcelのテキストに取り組んでいるクルーさんもいらっしゃいました。

皆さん、自分の目標に合わせて真剣に取り組んでいらっしゃいました。

 

▼清掃実習

木曜日の午後は、市営住宅に赴き、集会所の清掃を行う清掃実習があります。

今日は、Rickeyクルーズ仙台青葉通から５名のクルーさんが参加しました。

まずは、室内を綺麗に掃除します。

皆さんが使用するスリッパも一足、一足綺麗に拭きました。

今日は天気も良かったので、外の草取りも行いました。

1人で行うと大変ですが、大勢でやると楽しく作業できますね！

見えない場所の草取りも綺麗に行いました。

働いた時を想定した屋外での実習を通して、実践的な力を身に付けていきます💪

暑い中、皆さん、ありがとうございました。

 

それでは、皆さま、本日もお疲れ様でした。

連日暑い日が続きますので、どうぞご自愛ください。

 

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