SST「短所を長所に変えよう！」＆セルフトレーニング
みなさんこんにちは
週末には梅雨が明け、本格的に夏ですね
今週の予報はずっと晴れ模様のようですが、
気温が高いので熱中症には注意ですね！
飲み物はミネラルを多く含む麦茶をおススメします
また、一気飲みは逆効果なので少量頻回の水分補給を心掛けてください！
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします。
▼朝礼の様子
Rickeyクルーズでは10時から朝礼をしています
クルー（利用者）さん主体で1日の流れを確認します
ビジネススキル用語の確認をしたり、
クルーさん同士で話すテーマトークの時間も設けています
本日のお題は「土日どんな過ごし方をしていたか」でした
▼SST講座「短所を長所に変えよう！」
さて本日のSSTは「短所を長所に変えよう！」でした。
就労移行の方はもちろん、自立訓練の方も自由に参加できます
本日のテーマを聞き「自分も長所探したいです」と意欲的に講座を受けていました
今回の講座では【リフレーミング】という言葉を皆さんにお伝えしました
リフレーミングとは…
「物事の捉え方を変え、別の枠組みで捉え直すこと」です
ネガティブな考えや、短所・欠点として見えていることも、
物事の捉え方を変えて考えることで、
長所や利点として捉えられるという思考方法です
「怒りっぽい」は「情熱的・感性豊か」
「優柔不断」は「物事を慎重に考える」
上記のように短所も言い方を変えると長所になることが分かります👀
SSTを通して「面接や今後の生活に活かしたい」
と振り返る方が多くいらっしゃいました
事実から目を離さず、視点を変えることで
モチベーションと自信の向上
相手の立場になって考えることができるようになります
▼セルフトレーニング・セレクトタイム
就労移行の午後のプログラムは「読書・セルフトレーニング」です
読書、美文字、データ入力等に取り組んだり
ナビゲーションブックという
自分自身の状況や周囲からの配慮点をまとめたデータを作成し
就職に向けて活動する方もいました
一方、自立訓練の午後のプログラムは「セレクトタイム」です
セレクトタイムではそれぞれ立てた目標に向けた取り組みをしています
今週の予定を確認したり、集中力をつける課題を選んで実施しました
また企業から依頼を受けた作業に取り組む方もいました
L字POPというチラシの切り取り作業を行っています
緊張感のある活動でしたがとても丁寧に作成してくださり
ありがとうございました！
本日もお疲れ様でした🍨
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
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文責：髙橋