リズムに合わせて室内ウォーキング🎵

皆様、こんにちは!

遠藤です☺

私の住む地域には海水浴場があります🌊

普段は地域住民しかいないようなところですが・・・

視察にいったところ・・・

にぎわっていたのでうれしくなってしまいました😂✨

早速、Rickeyクルーズ仙台青葉通の本日の様子をご覧ください

 

▼朝礼・軽運動

本日の朝礼は日直当番の方が不在だったため、代わりのクルー(利用者)さんに司会進行を行って頂きました💡

日直の他の当番や消毒作業なども、いる方の中で声を掛け合い進めてくださっていました😂

いつも快く引き受けてくださりありがとうございます☺

水分補給を意識しながらしっかり体を動かします💪✨

暑さに負けず働ける体力をつけるために、日々軽運動に取り組んでいます✨

▼Twitter部ミーティング・セルフトレーニング

 

 

パソコントレーニング・求人検索・作業トレーニング・美文字トレーニングなど皆さん様々なトレーニングに取り組まれていました💡

ゴミ捨ても率先して行ってくださっています☺

▼リズムに合わせて室内ウォーキング🎵

本日は最高気温が30度を超える予報でした🌞

安全のため、室内ウォーキングに変更になりました💦

クルー(利用者)の皆さんと外出できなかったのは残念でしたが、J-popに合わせた室内ウォーキングはノリノリで行うことができました🎵

有酸素運動でリフレッシュできましたね🏃

それでは、本日もお疲れ様でした☺

 

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