セルフトレーニング＆室内運動
皆さんこんにちは！
ここ数日の猛暑で
夜間寝苦しい日が続いていませんか？
電気料金が気になるのでエアコンをつけることに悩みますが、
やっぱり快適に睡眠をとることが一番ですね
熱中症にはお互い気をつけて生活しましょう！
それでは本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします。
▼朝礼の様子
Rickeyクルーズでは10時から朝礼が始まります
ビジネス用語を発声したり、
日本語の正しい使い方をクイズ形式で
振り返る時間を設けています
▼【就労移行】求人検索
就労移行の午前のプログラムは求人検索です
PCを使って気になる求人を探していました
セルフトレーニングでは計算問題に取り組んだり、
時間を計りながらタイピング打ち込み練習をされる方もいらっしゃいました
▼【自立訓練】PCタイム
自立訓練の午前中のプログラムはPCタイムです
PCを使ってTwitterの記事作成に挑戦される方、
気になる企業について検索される方もいました
▼セルフトレーニング
企業様から依頼を受け、
POPの切り取り作業をクルー（利用者）さんが行っています
細かい作業でとても集中力を使います
初めて作成する方もいらっしゃいました
一度練習用の紙で練習をしてから、
作成経験のあるクルーさんと一緒に取り組んでいました
午後の空き時間には事業所の階段下のチラシの補充にも行きました
クルーさんの方から「チラシ補充行きますよ」と
お声掛けしてくださいました✨
▼室内運動
火曜日午後はウォーキングの予定でしたが、
連日の暑さもあり室内運動に切り替えました！
足の運動だけでなく、肩甲骨周囲の運動も行いました
肩甲骨の周りは沢山の筋肉が入り組んでいます
手のひらを上下に向ける動作でも使う筋肉は異なります🖊
色々な動作をすることで普段使わない筋肉を使い、
血の巡りが良くなり、身体が温まります
全身を動かすことで体もスッキリとしたのではないでしょうか✨
本日もお疲れ様でした☕
🚢Rickeyクルーズ長町南🚢
⚓見学・体験⚓
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さい
日常が垣間見える
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📞—お問い合わせ—✉—
電話：022-748-4620
メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
平日 8:30～17:30
土曜・祝日 8:30～12:00
文責：髙橋