自分の本当の気持ちと向き合おう💖～アンガーマネジメント～

みなさん、こんにちは😊

週末に岩盤浴で身体と心をポカポカにしてきた髙橋です✨

大寒波⛄にしっかり備えていきたいと思います💡

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします🍀

 

※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い

定期的な換気等を徹底して行っております。

 

▼朝礼▼

朝早くに通所されたクルー（利用者）の方にワンポイント英会話を書いていただきました💡

とても字が綺麗で見やすく書いてくださいました✨

ありがとうございます🍀

「文房具」、クルーの皆さん、ほとんど正解で素晴らしかったです💡

 

●軽運動（ラジオ体操・モビバン）●

トレーニングに集中できるよう、しっかりと身体を動かしていきます💪✨

 

〇テーマトーク〇

２つのグループに分かれて話をしました✨

それぞれの週末の過ごし方に笑顔がたくさん見られました💡

 

■アンガーマネジメント■

本日のSSTはアンガーマネジメント✨

それぞれの心のコップのサイズを選んでもらい、その中に焦りや心配、悲しいなどの気持ちを書き入れてもらいました💡

その後、別の紙に①どんなことで怒るか　②なぜ怒りが湧いたのか　③どうしたら怒りにならないかをそれぞれ書いて頂きました👀✨

その後、スタッフの例について、クルーのみなさんに意見をいただきました✨

みなさん、相手の立場に立って考えて下さっていて素晴らしいです🌼

トレーニングの中でも少しずつ実践していきましょう✨

 

◇セルフトレーニング◇

備品管理部のみなさんが週間の日報を印刷してもらい、補充してくださいました🎉

自己理解ツールなど、集中して取り組まれている方もいらっしゃいました⭐

 

寒さも厳しい中ではありましたが、みなさんそれぞれの目標を確かめながら１日取り組んでくださいました☕

みなさん、お疲れ様でした🍵

 

🎍Rickeyクルーズ長町南🎍

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文責：髙橋