自分の本当の気持ちと向き合おう～アンガーマネジメント～

みなさん、こんにちは

週末に岩盤浴で身体と心をポカポカにしてきた髙橋です

大寒波にしっかり備えていきたいと思います

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝えします

 

※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い

定期的な換気等を徹底して行っております。

 

▼朝礼▼

朝早くに通所されたクルー（利用者）の方にワンポイント英会話を書いていただきました

とても字が綺麗で見やすく書いてくださいました

ありがとうございます

「文房具」、クルーの皆さん、ほとんど正解で素晴らしかったです

 

●軽運動（ラジオ体操・モビバン）●

トレーニングに集中できるよう、しっかりと身体を動かしていきます

 

〇テーマトーク〇

２つのグループに分かれて話をしました

それぞれの週末の過ごし方に笑顔がたくさん見られました

 

■アンガーマネジメント■

本日のSSTはアンガーマネジメント

それぞれの心のコップのサイズを選んでもらい、その中に焦りや心配、悲しいなどの気持ちを書き入れてもらいました

その後、別の紙に①どんなことで怒るか　②なぜ怒りが湧いたのか　③どうしたら怒りにならないかをそれぞれ書いて頂きました

その後、スタッフの例について、クルーのみなさんに意見をいただきました

みなさん、相手の立場に立って考えて下さっていて素晴らしいです

トレーニングの中でも少しずつ実践していきましょう

 

◇セルフトレーニング◇

備品管理部のみなさんが週間の日報を印刷してもらい、補充してくださいました

自己理解ツールなど、集中して取り組まれている方もいらっしゃいました

 

寒さも厳しい中ではありましたが、みなさんそれぞれの目標を確かめながら１日取り組んでくださいました

みなさん、お疲れ様でした

 

Rickeyクルーズ長町南

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文責：髙橋