アンガーマネジメント＆事業所内清掃🧹

みなさんこんにちは！

今日は日中の気温が高く、暖かい一日でしたね！

いつも通りの服装をしたら汗ばんでしまった大作が本日のブログを担当します。

 

▼ラジオ体操＆軽運動

朝一番のラジオ体操で体をほぐします！

大きく動かすことで、頭もスッキリとして活動を始めることができますね☺

 

ラダー運動で足の運動を行います！

 

体をほぐした後にモビバン運動で筋トレも行います！

 

▼SST【アンガーマネジメント】

本日のSSTではアンガーマネジメントについて学びました！

アンガー（怒り）の感情の正体って何？

どうやったら対処できるの？

といった座学を行いました。

その後は自分の中の「○○すべき！」という思いの違いをグループで共有しました。

参加したクルー（利用者）さんからは「難しかった～」という感想もありましたが、自分の感情や対処方法についての気づきになったようです。

 

▼午後のストレッチ＆バランス

午後もトレーニング前にストレッチとバランス運動を行っています！

素晴らしいバランス能力ですね✨

 

▼事業所内清掃

金曜日は事業所内清掃の日です🧹

本日はクルーさんが少なかったので、みなさんで協力して取り組みました！

みなさん真剣な表情で清掃に取り組まれ、素晴らしい協力プレーでしたね✨

 

それではみなさんお疲れさまでした！

 

 

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