HAPPYリストを作ろう🌸📝

皆さまこんにちは！

 

本日は『鏡開き』ですね🎍

鏡開きとは、お正月に飾っていた鏡餅を神棚かた下げ、

無病息災を祈願して食べる行事だそうです💡

今年の元旦から怪我をして急患を受診した

岩渕は無病息災を祈って朝から『おしるこ』

を食べてきましたよ😄

これで今年は大丈夫と安心感でいっぱいです✌

 

それでは、本日のRickeyクルーズ長町南の様子をお伝え致します📝

 

 

※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い

定期的な換気等を徹底して行っております。

 

 

▼朝の様子

 

 

今日のワンポイント英会話は『天気』でした。

 

 

 

 

 

 

 

▼HAPPYリストを作ろう🌸📝

 

HAPPYリストとは･･･

自分がちょっと幸せな気分になれることの一覧表です💡

 

気持ちが沈んだ時、イライラしている時、幸せな気分になりたい時･･･

このHAPPYリストの内容を選び実践していきます！

 

まずはハッピーってどんな状況かということから

確認していきます💡

 

 

今度は自分だけのオリジナルHAPPYリストを作っていきます！

教材はネットからお借りしてきました📝

 

皆さん黙々と自分のHAPPYリストを作成していました。

 

 

 

 

 

・好きなものを食べる

・寝る

が人気でした☺

 

 

▼セルフトレーニング

 

クライシスプランや自己理解に取り組んでいらっしゃいました💻📝

 

本日は午前開所でした。午後はHAPPYリストからハッピーになれることを

選んでハッピーに過ごしてみてください🌸

 

 

本日もお疲れ様でした🍵

 

 

🪁Rickeyクルーズ長町南🪁

⛄見学・体験⛄

随時受付しております！

お気軽にご連絡下さい

 

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文責：

岩渕