みなさま、こんにちは！
今年も残りあと少しとなりましたね！
みなさんは、お正月はどのようにお過ごしですか？
今年は初詣、初売りに行ったり
色んな所に出かけようかなと思っている鈴木が本日のブログを担当します☺
▼軽運動
朝一番はラジオ体操から身体を温めていきます
・ラダー運動
綺麗に足が上がっていますね
・モビバン運動
上腕二頭筋を鍛えます💪
▼今年最後の大掃除🧹
事業所内清掃で普段行っている場所以外も
みんなで分担し協力して清掃を行いました
隅々まで一年の汚れを落とし事業所もピカピカになりました✨
来年は綺麗になった事業所でスタートですね(*^-^*)
大掃除の後はみなさんに気持ちばかりのお蕎麦やうどんをお配りました🍜
椅子の脚も消毒をおこないます
普段運動で使っているラダーも消毒をおこないます
ネジれているところも一本ずつ直していきます
▼エアロビクス
毎週木曜の恒例のエアロビクス
今年最後もノリノリになって体を動かします(^^♪
▼忘年会（今年一年を振り返ろう）
午後はみんなで輪になってサイコロトーク
１～６までお題を決めお話をしました
年末は家でゆっくり過ごす方や初売り、初詣に行く方
体調に気を付けながら、楽しいお正月をお過ごしください☺
本日もお疲れ様でした❕
来年もRickeyクルーズ仙台青葉通をよろしくお願いいたします！
１月４日から事業所は開所いたします。
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鈴木
