某筋肉芸人さんの筋トレを行いました

みなさま、こんにちは！

今日は午前中外へ出かけていたのですが

ちょうど強く雪が降ってきてしまい、午後も冷えが取れず

終始寒かった小林が本日のブログを担当いたします

（日本のワールドカップが終わってしまいましたね…健闘を讃えて今夜は祝杯をしようと思っています笑）

 

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▼軽運動

ラジオ体操でいい反りしてますね

 

モビバンで上半身を鍛えています！

 

ラダーでステップを踏みながら体力アップをねらいます！

 

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▼個別トレーニング

午前中は個別トレーニングの時間です

みなさん、各々の目的を持ってトレーニングに励まれていました

 

こちらは明日投稿するTwitterの記事内容のミーティングを行っている様子です

 

実習に向けて準備を進めるクルーさん（利用者さん）も◎

スタッフと話をして自分の考えをまとめたり

 

求人検索でいい求人がないか探している方々も

こちらは応募書類の確認をスタッフと行っているクルーさん（利用者さん）

 

スタッフと作成物を確認しています！

どうやったら見る人にとって分かりやすい資料になるか考えています

 

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▼動画で筋トレ

午後は某筋肉芸人さんの筋トレ動画にチャレンジ！

振り返りでは「疲れました」と多くの声が聞こえてきました

しかし、皆さんの体に間違いなく効いているのではないでしょうか！？

 

 

本日もお疲れさまでした

一段と冷え込みが激しいですので、皆さん体調管理をしっかりしていきましょう

 

 

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小林