みなさま、こんにちは！
ウォーキングで公園に行き、うんていの遊具を見つけ、できるかなと興味範囲で挑戦したら
なんと！うんていに成功☺
あまりの嬉しさに何回か挑戦したら筋肉痛になり、腕が上がらない鈴木が本日のブログを担当します(^^♪
それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください👀
▼ラジオ体操・ラダー運動・モビバン
朝一番はラジオ体操から
まっすぐ伸びていますね✋
👣はしごを踏まないよう、リズムにのりながら
ステップを踏んでいきます
💪モビバン運動は、継続して続けられることで、
上腕二頭筋が鍛えられます
▼講座：パソコン（記号入力）
パソコンの準備をして、講座に参加💻
今日は記号について学びました
ぜひ、学んだことを実践してみてくださいね(^^)/
みなさん、真剣にパソコンと向き合っています👀
木曜恒例の、エアロビクス🐾
みなさん、リズムにのって、ノリノリですね(*^-^*)
▼セルフトレーニング
素敵な笑顔で求人検索💻
真剣な表情ですね(^^♪
読書中です📚
作業依頼で頼まれた、ポケットティッシュのチラシ切り、封入作業をおこなっています
みんなで、協力して分担して作業を行います
みなさん、手際がいいですね(^.^)/~~~
それでは本日もお疲れさまでした🌸
twitterやっています🍒
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鈴木
