パソコン（記号入力）・美文字、読書、タイピング

みなさま、こんにちは！

ウォーキングで公園に行き、うんていの遊具を見つけ、できるかなと興味範囲で挑戦したら

なんと！うんていに成功

あまりの嬉しさに何回か挑戦したら筋肉痛になり、腕が上がらない鈴木が本日のブログを担当します(^^♪

 

それでは、本日のRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください

 

▼ラジオ体操・ラダー運動・モビバン

 

朝一番はラジオ体操から

まっすぐ伸びていますね

 

 

はしごを踏まないよう、リズムにのりながら

ステップを踏んでいきます

モビバン運動は、継続して続けられることで、

上腕二頭筋が鍛えられます

 

 

 

▼講座：パソコン（記号入力）

 

パソコンの準備をして、講座に参加

今日は記号について学びました

ぜひ、学んだことを実践してみてくださいね(^^)/

 

みなさん、真剣にパソコンと向き合っています

 

木曜恒例の、エアロビクス

みなさん、リズムにのって、ノリノリですね(*^-^*)

 

▼セルフトレーニング

 

素敵な笑顔で求人検索

 

真剣な表情ですね(^^♪

読書中です

 

 

作業依頼で頼まれた、ポケットティッシュのチラシ切り、封入作業をおこなっています

みんなで、協力して分担して作業を行います

みなさん、手際がいいですね(^.^)/~~~

 

それでは本日もお疲れさまでした

 

 

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鈴木