錦町公園ウォーキング

みなさま、こんにちは

 

本日のRickeyクルーズ仙台青葉通では

ウォーキングのプログラムで錦町公園へ行ってきました！

 

その様子や事業所内での様子を早速お届けしたいと思います

 

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◆軽運動

 

今日もラダーとモビバンに分かれて身体を動かします！

 

 

 

モビバンを使って筋力アップ！！

 

 

継続することで力になっていきますね

 

 

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◆ウォーキング

 

 

本日のウォーキングは錦町公園へ行ってきました！

 

 

 

バドミントンでは白熱した戦いが繰り広げられた模様です

 

 

 

複合健康遊具（トレーニングステーション）もあり

目一杯身体を動かしてきました

 

 

スタッフの阿部の綺麗な平行棒の様子や

 

クルーさんの躍動感あふれるぶら下がり

 

こちらもスタッフ阿部の頑張る様子が

 

こちらのクルーさんは華麗な着地の瞬間です

 

高いジャンプ力ですね！！

 

 

 

お天気も曇り空で、暑すぎることなく身体を動かすことができました

 

 

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◇個別トレーニング

 

 

事業所内では個人個人のトレーニングに皆さま励まれておりました

 

 

 

 

 

それでは、

本日もお疲れさまでした

 

 

 

 

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小林