2022年7月18日のアーカイブ
海の日は菩提樹の会＆体力作り
みなさん、こんにちは
この間、初めて水グミというお菓子を食べました 透明なのにしっかりブドウの味がして美味しかったです
さて、本日は海の日🌊…
熱中症に負けない身体づくり＆セルフトレーニング
Rickeyクルーズあすと長町の伊藤です
久しぶりに太陽が顔をだしました
天候が安定せず、体調も崩しやすいですね。 ３食きちんと食べ、よく眠る…。 規則正しい生活をして元気に夏を乗り切り…
七夕ゼリーをつくろう！
皆さんこんにちは！ 昨日は雨や雷が激しかったですが、本日は急に気温が上がりました。 今週も暑い日が続くようですので、皆さん体調には十分お気をつけくださいね(^^♪ 朝に思いがけず泥に足を突っ込んでしまった阿…
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