オンライン体操で気分スッキリ！

皆さま、こんにちは！

毎日蒸し暑い日が続きますね！
明日からは、毎日３０度以上になるようですよ。

水分補給をこまめに
厚さ対策万全にして
乗り切りたいですね！

それでは、今日のリッキークルーズ仙台青葉通の様子です。

 

▼朝一番は運動から！

全員でラジオ体操。

 

続いて、二手に分かれて、
モビバンとラダートレーニング。

モビバンチーム。

ラダートレーニングチーム。

体力作りは、毎日の積み重ねが大事ですね！

▼事業所内清掃

毎週金曜日は、事業所内清掃の日です。

それぞれ自主的に、清掃する場所を決めて取り組みます。

皆さんで力を合わせて、ピカピカになりましたね！

▼オンライン体操

午後は、オンラインで健康増進センターの先生から体操のレッスンを受けました。

まずは、体をほぐしていきます。

身体の前側を伸ばしています。

気持ち良く伸びていますね！

皆さん、真剣ですね！

クルーの皆さんからは、
「気持ち良かったです」
「思ったより疲れました」
などの声が聞かれました。

今日も大変お疲れ様でした！

 

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内野澤