【ストレスケア講座】🍟

皆さま　こんにちは(*^-^*)

今日の最高気温は17度の予報でしたね

急に暖かくなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？👩‍🦰🌳

 

昨年は錦町公園の桜がもうこの時期、満開に咲いていたのですが、今年はまだ蕾も

色づいておらず、今年は寒いのですね～🌸

毎朝、通勤のコート(;^ω^)何着たらよいのか迷ってしまう寺崎が本日ブログ担当いたします( ;∀;)

 

まずは【継続は力なり】

毎日軽運動で身体をしっかり動かしているので、動きがレベルアップしています🏃‍♀️

動きが確実に変化しているのを目にすると充実感がある時間です♪

 

 

体操が終わったら今日も「目標取り組み発表」の時間📚

 

 

今日水曜日は🌼【ストレスケア講座】🌷がありました

就職した時にもストレスのケアは重要ですね。

 

こちらは【個別トレーニング】✍

作業依頼のファイル作成や応募のための書類を作成する方も。

 

 

 

 

 

今日も１日お疲れさまでした🥰🍋🥤

 

 

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