健康オンラインセミナー🦸♂️&昔あそび🌄
皆さん、こんにちは！！
今日のブログ担当は柴﨑です。よろしくお願いします。
毎月26日は風呂の日と言われています🛁
今日は天気も大荒れになるようなので、温かいお風呂に浸かってリフレッシュしたいですね(^-^)
では、本日もRickeyクルーズあすと長町の様子を写真付でお伝えいたします！
※感染症対策として、次亜塩素酸での消毒、手洗い、定期的な換気等を徹底して行っております。
本日の土祝プログラムでは、
前半では、仙台市健康増進センター様主催の健康づくりオンラインセミナーに参加致しました！
内容としては、「元気な身体を保つ食事のコツ」ということで、
食事や栄養に関して学びました！
1日の摂取カロリーの目安や体に良い食べ物、コンビニで食事を選ぶ際のコツ等日常生活に役立つ知識を得ることが出来たように思います🥬
クルー（利用者）の皆さんからは、
「野菜をもっと摂ろうと思いました」
「納豆は副菜ではなく、主菜ということが分かりました」
等の声が聞かれました👂
今日から少しずつ意識していきたいと思います😊
後半は懐かしい昔あそびをしました♪
「だるまさんがころんだ」や「指スマ」を皆さんで行いました👉👈
だるまさんがころんだは小学生ぶりにやってみて、童心に帰った気持ちで楽しかったです！
クルーの方々も笑顔で楽しそうに参加されておりました✨
本日の様子は以上です！
Rickeyクルーズに興味を持っていただいた方は
いつでも見学・体験お待ちしております✨
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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
柴﨑