皆さん、こんにちは！
今日は2月3日、節分の日👹です。
節分というと豆まき以外に恵方巻が有名ですね。
Rickeyクルーズ長町南は1階にコンビニがあるのですが、
様々な恵方巻が売られており、ついつい手が伸びてしまいそうになりました･･･。
それはさておき、
本日のRickeyクルーズ長町南の様子を本日もお届けいたします！！
▼朝礼&軽運動
まずは朝礼の様子からです！
本日のワンポイント英会話は、節分にちなんだ言葉をクルー（利用者）の皆さんから選んでいただきました！
・Fortune sushi roll
・Peanut
・Beans sowing などなど
上から順に、「恵方巻」「落花生（ピーナッツ）」「豆まき」を意味するそうです。
豆知識にもなりました☆
続いてラジオ体操、ラダートレーニングの様子です。
本日のラダートレーニングも、クルーの皆さんが作成したマニュアルを確認しながら行いました！
体を動かすだけでなく、リズムに合わせることも意識して行います！
▼セルフトレーニング
Wordで自己紹介についてまとめたり、プロフィールシート等のシート作成を行っています。
自己理解や自己分析は、就労に向けた準備としてとても重要ですね！
パソコン💻を使い、タイピング練習やイベントチラシ作成をしていただきました。
操作にも慣れ、以前にも増して素敵なチラシを作成いただきました！
アイエーオートバックス様からのお仕事依頼も継続して行っていただきました。
「1時間あたりにいくつできるか」や「納期までの日数」等をしっかり考えながら取り組まれていました！
▼リラクゼーション～骨盤矯正～
午後からはリラクゼーションのプログラムとして、骨盤矯正ストレッチを皆さんで行いました！
今回のプログラムは、クルーの方からのリクエストでした☆
まずは、姿勢の癖について確認です。
・座っている時に足を組む
・気が付くと猫背になっている
・片側に重心をかけて立ってしまう など
どれも体や骨盤の歪みにつながる、あまり良くない姿勢なのです。
続いて、体の土台でもある骨盤の歪みについて、セルフチェックをしてみました！
最後に、骨盤矯正ストレッチを皆さんで行いました。
皆さんからは、
「左肩が楽になった」
「体が軽くなった気がする」
などの感想がありました！
皆さん、本日もお疲れ様でした！
Rickeyクルーズ長町南では、
見学・体験
随時受付しております！
お気軽にご連絡下さいね。
明日もお楽しみに🌟
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文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズ長町南
鈴木
