☔雨がしとしと月曜日
皆さんこんにちは！
本日は朝から☔雨が降っていましたね。
普段は低気圧で頭痛があったりするのですが、本日は特に雨での頭痛なく過ごせた阿部がブログを担当いたします！
ちなみに、最近「生八つ橋グミ」なるものが食べたくて探しているのですがどこにもありません(;´Д｀)
売ってたよという方は私まで教えてください(笑)
▼本日も元気に運動を行いました！
朝はラジオ体操から！
その後は普段通り、ラダーとモビバンに分かれて運動を行いました！
リズムを合わせて運動中！
こちらはモビバンが終わり、ストレッチをしていますね！
▼セルフトレーニングの様子
本日は雨模様でしたが、皆さんセルフトレーニングに取り組まれていました！！
テキストなどに取り組まれていますね
朝晩、一段と冷え込みが強くなってきていますので、皆さん体調管理にはくれぐれも気を付けてくださいね！
本日もお疲れ様でした！
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阿部