自分を褒める＝相手を褒める

みなさん、こんにちは

本日のブログの題名にも書かせて頂きましたが、本日のRickeyクルーズ長町南は【自分を褒めよう講座】

ということで、クルーのみなさんと一緒に自分の褒めポイントについて考えてみました

 

▼自分を褒めよう講座▼

今日のこの講座は、今週の月曜日に行った相手を褒めようのＳＳＴと繋がりがいくつかあるんです

 

 

まずはある国民的アニメのキャラクターの短所を長所に言い換えるワークからスタートしました

ブログをご覧の皆さん、誰のことかお気づきでしょうか

 

 

その後、自分のどんなところに褒めポイントが隠れているかをクルーの皆さんにお聞きしながら確認していきました

また自分を褒めるとどんな良いことがあるのかについてもお話させて頂きました

ここで、月曜日に使用した相手を褒めようシートとリフレーミングの考え方を改めて振り返り、ワークを行っていきました

みなさん、悩みながらも黙々と書き進めておられましたよ

もちろん、スタッフも一緒に取り組んでいきます

自分の褒めポイントベスト３も、しっかり見つけていらっしゃいました

ぜひ、今回の自分を褒める講座と月曜日の相手を褒めるプログラムで学んだことを今後の自己理解に役立てていきましょう

 

◆◆ラダートレーニング◆◆

今週から始まった、ラダートレーニングも続けております

自分を褒めることと一緒に続けていきたいですね

 

本日もお疲れさまでした

明日はリラクゼーション（瞑想）です

 

Rickeyクルーズ長町南では、ブログをご覧のみなさまのご見学・体験をお待ちしております

お気軽にご連絡くださいませ