自分の感情を振り返ろう
みなさん、こんにちは！
Rickeyクルーズ長町南スタッフの菊川です♡
今日はフォーマルデイということで久しぶりにスーツを着て出勤しました
グレーのスーツってなんだかキャリアウーマンぽくて好きです
さて、今日の長町南の様子です。
今日のワンポイント英会話は喜怒哀楽の感情にまつわる単語です
今日の講座に絡んだ内容ですよ。
今日のSSTは「自分の感情
を振り返ろう」です
みなさんはプラスの感情
、マイナスの感情
にどんな気持ちがあるのか、どんな時になるのか分かりますか
ワークシートを使いながら、プラスマイナスの感情やマイナス感情のときの気持ちの切り替え方を考えてみました。プラスの気持ちを考えるところでは飼い猫ちゃんに癒されるなんて解答もありましたよ
私もやってみました
普段、自分の気持ちを整理する場面はなかなかないので新鮮で楽しかったです☆彡
午後はセルフトレーニング
来月、講座を予定しているクルーさんです。スタッフと内容の打ち合わせ中ですね。講座、楽しみにしてますよ！頑張ってくださいね
今日も外は暑いようなので、こまめな水分補給・熱中症対策を心がけましょうね
みなさん、本日もお疲れさまでした。
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