リラクゼーション～自律訓練法～

皆さん、こんにちは！

 

今日も仙台は30℃以上の気温となり、真夏日でしたね💦

事業所内ではエアコンをフル稼働させ、

クルーの皆さんに快適な環境でトレーニングを行っていただきました！

 

それでは、本日の事業所の様子をお届けいたします！

 

▼セルフトレーニング

毎週木曜午前はセルフトレーニングの時間です。

クルーそれぞれが、今取り組みたいことや必要だと感じることに取り組んでいます。

パソコン💻の勉強に集中して取り組んでいます。

タイピングも少しずつ上達しており、日々の成果が出ていますね☆彡

 

来週月曜日に開催するイベントに向け、クルーが率先して準備を進めています。

必要なメダル🥇の数を確認中です ( ..)φ

 

パソコン💻を使い、土祝プログラムや各種講座を案内するチラシを作成していただきました！

 

お客様にお茶出し🍵をしてくださっています。

先週のビジネススキルのプログラムで学んだことをしっかり実践されていました！

 

▼リラクゼーション

木曜午後は隔週でリラクゼーションの時間があります。

本日は「自律訓練法」を皆さんで行いました！

室内の電気を消し、目を瞑った状態で

ゆっくり深呼吸をしたり、手をグー、パーと開いたりします。

クルーの中には眠くなってしまった方も多くいらっしゃいました (˘ω˘)

 

明日はビジネススキルのプログラムがあります！

明日のブログもお楽しみに！

 

皆さん、本日もお疲れ様でした！！

 

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メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
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文責：

就労移行支援
Rickeyクルーズ長町南

鈴木