リフレーミング講座～自分の強み✨探し～

みなさん、こんにちは！

 

今日も気温が二桁を記録し、日中過ごしやすい日となりましたね！

本日のブログは、今日から公開する某映画を早く観たい鈴木がお届けいたします。

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まずは軽運動、テーマトークの様子からです！

ゆっくり丁寧に体を動かします。

派手な動きでははありませんが、行っているうちに体がポカポカしてきます🌞

 

セルフトレーニング

こちらはセルフトレーニングで美文字トレーニングに取り組む様子です。

セルフトレーニングでは自分が取り組みたい、やってみたいトレーニングを

行っていただいております。

 

SST≪リフレーミング講座≫

 

午前中はSST≪リフレーミング講座≫を行いました。

 

皆さんは「リフレーミング」という言葉をご存じでしょうか？

リフレーミングとは、短所（弱み）を長所（強み）に言い換えることを言います。

 

例えば、

「集団行動が苦手」と一見マイナスに見えることでも、

見方を変えれば「1人で行動できる」と強味に言い換えることができます。

 

今回のプログラムでは、自分の弱みのリフレーミングを行うだけでなく、

周囲と交換し、お互いにリフレーミングしてもらいました！

自分だけでなく他者の意見を聞くことで、自分の新たな強みを見つけられた方もいらっしゃいました！

 

Rickeyクルーズ長町南では、様々なプログラムをご用意しております。

皆様のご見学・ご体験お待ちしております。

 

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メール：rickey.c.ngm@mitsui-co.jp
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就労移行支援
Rickeyクルーズ長町南

鈴木