皆さん、こんにちは。
もう年明けから1週間たちましたね！
まだお正月感が抜けないところもありますが、私は毎朝、凍るような冷たさの水道水で顔を洗ってから、シャキッと目を覚まして出勤するようにしています。一発で目は覚めますが冷たすぎて「ひぃ」と言ってしまうときもあります（笑）
目を覚ましたいときにはお勧めです(^^)
そんな、菅原が本日のブログを担当させていただきたいと思います。
▼では、まずは朝の軽運動からお伝えします！
朝の体を徐々に起こしていきます。
▼では、本日の目標発表です！
一人ずつ、本日の目標と取り組む内容を発表します。
毎日、自分で目標立てて振り返ることも重要になってきますね。
▼さて、本日のタイトルにもあります扇さんの「自分を○○しよう」講座です。
みなさん○○に当てはまる言葉は何だと思いましたか？
正解は「自分を褒めよう」講座でした！
なかなか自分を褒めるのが苦手だという方もいますよね。
▼グループワークをしました！
自分のいいところと隣の席のクルーさんのいいところを考えて書き出します。
自分のいいところを探すときに
あるクルーさんから、「〇個しかいいところ浮かびませんでした」とお話しをいただきました。
でも、考え方をちょっと変えると「〇個もいいところが見つかった」と考えられますよね。
また、自分のいいところはなかなか見つけられなかったクルーさんも
隣の席のクルーさんのいいところはどんどん見つけられていましたね。
発表もはきはきと素晴らしかったです。
新しい、スタッフの里奈さんも参加しました(^^)
クルーから、いいところをいっぱい発表していただきましたよ♪
「自分を褒めよう」講座はみんな最後まで集中して参加されていました。
▼さて、午後は清掃実習もありました。
気を付けて、行ってらっしゃい(^^)
▼午後の作業の様子です。
就労に向けて、一人一人集中して取り組むことができました！
今日もトレーニングお疲れ様でした。
寒い日が続きますので体にお気をつけてお過ごしください。
それでは、また明日お待ちしております！
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文責：
就労移行支援／就労定着支援
Rickeyクルーズ仙台青葉通
菅原
