「自分を○○しよう」講座💡

皆さん、こんにちは。

もう年明けから1週間たちましたね！

まだお正月感が抜けないところもありますが、私は毎朝、凍るような冷たさの水道水で顔を洗ってから、シャキッと目を覚まして出勤するようにしています。一発で目は覚めますが冷たすぎて「ひぃ」と言ってしまうときもあります（笑）

目を覚ましたいときにはお勧めです(^^)

そんな、菅原が本日のブログを担当させていただきたいと思います。

 

▼では、まずは朝の軽運動からお伝えします！

朝の体を徐々に起こしていきます。

 

▼では、本日の目標発表です！

一人ずつ、本日の目標と取り組む内容を発表します。

毎日、自分で目標立てて振り返ることも重要になってきますね。

 

▼さて、本日のタイトルにもあります扇さんの「自分を○○しよう」講座です。

みなさん○○に当てはまる言葉は何だと思いましたか？

正解は「自分を褒めよう」講座でした！

なかなか自分を褒めるのが苦手だという方もいますよね。

▼グループワークをしました！

自分のいいところと隣の席のクルーさんのいいところを考えて書き出します。

自分のいいところを探すときに

あるクルーさんから、「〇個しかいいところ浮かびませんでした」とお話しをいただきました。

でも、考え方をちょっと変えると「〇個もいいところが見つかった」と考えられますよね。

また、自分のいいところはなかなか見つけられなかったクルーさんも

隣の席のクルーさんのいいところはどんどん見つけられていましたね。

発表もはきはきと素晴らしかったです。

新しい、スタッフの里奈さんも参加しました(^^)

クルーから、いいところをいっぱい発表していただきましたよ♪

 

「自分を褒めよう」講座はみんな最後まで集中して参加されていました。

 

▼さて、午後は清掃実習もありました。

気を付けて、行ってらっしゃい(^^)

 

▼午後の作業の様子です。

就労に向けて、一人一人集中して取り組むことができました！

 

今日もトレーニングお疲れ様でした。

寒い日が続きますので体にお気をつけてお過ごしください。

 

それでは、また明日お待ちしております！

 

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Rickeyクルーズ仙台青葉通

菅原