セルフケア～ワークシートを使って～
みなさん、こんにちは(^^)/
かなり久しぶりに渡部がブログを担当させていただきます！
そうだよね！と思ってくださった方は、あすとのブログプロです( *´艸｀)💛
道路が凍結している場所もありますね💦
みなさまケガをされないようお気をつけくださいませm(__)m
それでは！
本日のRickeyクルーズあすと長町の活動の様子を写真とともに紹介させていただきます(^^♪
本日も、クルーのみなさまをお迎えする前に、次亜塩素水を使用して事業所内の清掃を行いました！
▼本日の【一言手話】では、文章にチャレンジしました(^^)/
▼ラジオ体操とK-POP体操で血流を良くして・・・✨
▼本日の講座は、
【ストレスケア】について、ワークシートを使用しながらグループワークを行いました(*‘ω‘ *)
Rickeyクルーズあすと長町では、【自己理解】【ストレスケア】を働き続けるための大事な要素としています。
「ストレスケア・・・そんなにしてないんだよな～」と言われる方も、実は日常的にストレス発散法を実践されています！
▼まずは、自分流！ストレス発散法を書き出してみます！
▼2チームに分かれて書き出したストレス発散法を共有しました！
司会進行・書記・発表者もチーム内で相談して決めていただきました。
“相手に伝わりやすい声の大きさ”“他者の話を聞く際の姿勢”等、ビジネスマナーも意識しながら進めていきました(^^)/
▼最後は各チームでまとめた内容を発表していただきました！
他者のストレス発散法を聞くことで、「それやってる！」「そんな方法もあるんだ～！」と気づきの時間にもなります。
ストレスゼロで働き続けることは、なかなか難しいことですよね・・・💦
ですが、ストレスを悪く考えるのではなく、ストレスを自覚し、ストレスケアを実践することで、働き続けることができます！
Rickeyクルーズでは、本日のようなグループワーク方式でのセルフケア方法の確認だけでなく、個別での面談等、クルーのみなさまに合わせて日々活動しております(^^)/
講座や日々のプログラムは見学参加も可能ですので、いつでも気軽にご連絡ください✨
スタッフ一同お待ちしております(^^♪
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電話 022-724-7375
メール rickey.c.asuto@mitsui-co.jp
【自社送迎完備】
文責：
就労移行支援
Rickeyクルーズあすと長町
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