セルフケア~ワークシートを使って~

みなさん、こんにちは(^^)/   かなり久しぶりに渡部がブログを担当させていただきます! そうだよね!と思ってくださった方は、あすとのブログプロです( *´艸`)💛   道路が凍結し…

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個人トレーニングDAY★

おはようございます☀ 来週はクリスマスですね🎅 「今年はサンタさんにどんなプレゼントもらおうかな~」何て呟いていたら 「今年はコロナでサンタも外出自粛らしい」と家族に言われた扇です( ;∀;…

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