皆さん、こんにちは！
Rickeyクルーズあすと長町 スタッフの千葉弥生です(*^^*)
本日は天気が良く、穏やかな日でしたね★
明日から天気が崩れる予報との事ですが、毎日元気に過ごしていきましょう♪
さて、本日も換気や消毒を行い、感染症予防を行っております！！
事業所の様子を写真と共にご覧くださいませ(^^)
▼一言手話の様子
本日は日常会話で使える4つの単語を学びました！
▼ラジオ体操とKPOP体操
クルーの皆さん、とても良い表情をされていました！
本日は、休憩時間の過ごし方講座を行いました！
①12時から休憩13時まで休憩時間があった場合、何時から休憩に入りますか？
また、何分に仕事が再開出来るように準備しますか？
②疲れたと感じた時に、午後の仕事に集中（リフレッシュ）出来るには、どのような休憩時間を過ごすと良いでしょうか？
といった議題をグループでディスカッションし、発表してもらい、クルー全員で意見を共有しました！
▼講座の様子
沢山の意見が上がりました！
①の議題については「12時ちょうどから休憩に入る」「休憩に入ってくださいという声掛けがあってから休憩に入る」、「13時には仕事が出来るように5分前には準備しておく（持ち場につく）」という意見が多くあがりました！！
皆さん、休憩時間のマナーについてしっかり把握されていて、素晴らしかったです！！！
②の議題については「読書をする」「同僚とコミュニケーションを取る」「少し仮眠をとる」「ストレッチをする」「目を瞑って少し休む」「スマホを見過ぎずに、休憩後の仕事に集中出来るように過ごす」という意見が上がりました！
皆さんは、自分が疲れた時にどのようにして過ごせばリフレッシュ出来るか、知っていますか？
自分を理解していますか？
このことは、自己理解に繋がります✨
今後、その方法を少しでも知っていると、働き続けることに、より近づくと思います(*^^*)
これからも、自己理解を深めて行きましょう♪
最後に、簡単なストレッチを行いました★
「他のクルーの休憩の過ごし方を取り入れてみます」「ストレッチが気持ちよかった」という声も沢山聞かれました✨
本日もお疲れ様でした☆彡
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就労移行支援
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