栄養と体のバランス🍚
みなさんこんにちは！
本日のブログは奥田が担当します！😎
最近なんですが・・
今ネットフリ○クスにハマっております
１番と言ってもいいくらいに好きなアニメは
「鋼〇錬金術師FULLMETAL ALCHEMIST」なんですが、今また１話から見返しております！
「命の重さ」をテーマにした漫画です
皆さんもぜひ観てみて下さい！
それでは本日のRickeyクルーズあすと長町の様子です！！
本日もコロナ対策として次亜塩素酸での消毒除菌を徹底してクルーをお迎えしました！
本日の朝礼の様子です🌞
手話の様子ですね！
本日もクルーが手話先生をしてくれました！✋
ラジオ体操の様子です！👯
皆さん大きく体を動かしていますね！
今日のテーマトークの様子です！
本日は水曜日なので通所後の楽しみをテーマに行いました！！
こちらは講座の様子です！
今日はブログのタイトルにもあるように、『栄養と体のバランス』
をテーマに栄養について語らせていただきました！🍚
成人男性の１日分の必要カロリーが２，０００カロリー
成人女性の１日分の必要カロリーが１，５００カロリーです❕
摂りすぎたカロリーは体に蓄積されていくので、皆さんも栄養成分表示をよく見て
もしカロリーを摂りすぎてしまった時は運動をしてその分のカロリーを消費して
５大栄養素をしっかりバランスよく摂りながら体型の維持をしていきたいですね！👦
本日もお疲れさまでした！
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文責：
就労移行支援事業所
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奥田