ストレッチと筋トレ!

こんにちは、本当に暑いですね! 毎日暑いですが、よく眠れていますか? 私は、眠れているような、眠れていないような・・・   さて、今日のRickeyクルーズ仙台青葉通では プロジェクターの大きな画面を使い 筋ト…

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栄養と体のバランス🍚

みなさんこんにちは! 本日のブログは奥田が担当します!😎   最近なんですが・・ 今ネットフリ○クスにハマっております 1番と言ってもいいくらいに好きなアニメは 「鋼〇錬金術師FULLMETAL…

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