自分コントロール
皆さんこんにちは！
本日のブログは奥田が担当いたします！😄
本日は３０℃を超える予想通りとても暑い１日となりました！🌞
本格的な夏となってきましたが、皆さんは熱中症対策は何か意識されていますか？
奥田は水分補給をこまめに摂る様に心がけております！
さて！
本日は水曜日です！
まずは朝の様子から！！
手話講座の様子です！！
本日はそれぞれ覚えている手話をしていただきました！
皆さんはなにか知っている手話はありますか？
ラジオ体操の後のHAND CLAP体操です！！
最近はユーチューバーもこちらのHAND CLAP体操を動画にしている方が多いですね！
そこそこハードな体操なので無理しないようにそれぞれのペースで動いております！
最近流行りのHAND CLAP体操皆さんもいかがでしょうか？
こちらはテーマトークの様子ですね！(^^)/
本日は水曜日なのでテーマは「通所後の楽しみ」です！
奥田は帰ったら人狼ゲームのアプリにハマっているので今日も頑張ろうと思います！🐺
今日は講座プログラムの日ですね！
今日の講座担当はなんと！！
わたし、奥田です！ヽ(^o^)丿
初講座で少し緊張しましたが、皆さん集中して話を聞いていただくことができました！
講座ではコロナ対策として机をずらして少しでも間隔をあけれるようにしました！！
今日の講座のテーマは「自分コントロール」です
奥田はソフトテニスをしているのですが、自分の経験から他者とのコミュニケーションの取り方や
その為の自分自身の感情をコントロールする為に「自分にしてほしい事を相手にもする」「自分を大切にするように相手も大切にする」ことを伝えました！
皆さんはイラってした時にどうしますか？😣
世の中にはすぐに暴力を振るったり人前でも暴言を吐いたりする人も居ますが
見ている方も気持ちいいものではないですよね。
自分自身理性を働かせて仕事もプライベートも過ごしていきたいものです。
本日もお疲れさまでした！
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