充実した日々を送るために…

皆様こんにちは！

週末に向けて、今シーズン一番の寒波が襲来しているようですね！

昨晩からグッと気温も下がり、肌寒い日が続いております。

Rickeyクルーズでも「まだ衣替えが…」と季節の変わり目に備えが進められていないようなお話も出てきたり、「こたつを出しました」という冬に備えたお話も出てきたりと、それぞれが【秋➡冬】への意識を持たれている会話がちらほら聞かれております。

皆さんは冬への備えは済んでおりますか？

私はバイクに乗ることがあるので、冬物はだいぶ前に奥の方から引き出しました（笑）

寒波が来るようなので皆さん冬の備えはしっかりと準備万端に！！

さて、本日のブログは普段と変わった内容でお届けしたいと思います。

皆さんは日常を充実させるために、どんなことをしていますか？

働くことが充実につながる人
人と会って話すことで充実する人
何もせずに一人で過ごすことで充実する人
どこかに行って何かをして充実する人

その時の気分や状況によって変わることもあるかもしれませんが、充実して過ごす日々は自分自身のケアにもつながってきます。

私はこれからの季節は、寒くなると外に出たくなる人もいるかもしれませんが、スノーボードをする趣味を楽しみに過ごしています♪

日々の充実を図るために、自分なりに過ごし方をコントロールすることも大切です。

例えば、
・調子が良くないと感じる時は早く寝る
・調子が良くないと感じる朝は仙台駅で電車を2本見送る
・調子通い状態を維持するためにほどよく外出／外食する
・一人で過ごす時間を一日の中で必ず持つ

というように、良くない時の対処法であったり、良い状態を維持するために自分なりに考えているところを少し、紹介いたしました。

Rickeyクルーズあすと長町では、こういったことを「自己理解」や「自己管理」を学ぶ／整理することにも力を入れています。

あくまで、自分が自分らしく過ごしていく為、自分が楽しく充実して過ごしていくための物であり、これは一度整理しておくと働き続けるために重要な情報になって、活かせる場面が出てきます。

働く上で大切なことの一つとして、
自分がどんな人間かを理解して、周りに理解してもらう事
だと思っています。

ちなみにRickeyクルーズあすと長町では個性豊かなスタッフが勤務しておりますが、それぞれの得意なところや苦手なところをスタッフ間で理解して、チームとして動いています。

チームとして働く環境である以上、得意なことはもちろんのこと、苦手なことも把握したうえで、お互いをフォローしていく関係性が大切です。

苦手なことも把握できたことで初めて、得意なことをより活かして働いていけると思っています！

一人で動く仕事はあっても、一人で働く職場はそうそうないわけで、組織として働いていく意識を持って、準備していく事も大切です♪

本日は事業所内の清掃を皆で手分けをして、協力し合って作業を進めたり、電話応対トレーニングではグループで話し合ったりして、「チームとして働く意識」を持った活動をしていました。

本日は金曜日です。

また充実した一週間を過ごせるように、土日でしっかり休むことが大切ですね♪

明日のRickeyクルーズあすと長町はカップケーキ作りです♪

そちらのご様子もお楽しみに！

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文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズあすと長町
平塚